Quel fauteuil de bureau choisir pour éviter les problèmes de santé ?

Mauvais siège de bureau : les risques pour la santé

Nous passons chaque jour de nombreuses heures en étant assis, que ce soit à la maison, lors d’une sortie à l’extérieur, dans les transports ou au travail. Ne pas s’installer correctement à son poste de travail augmente les risques d’avoir des problèmes de santé. Avoir un siège de bureau non adapté, mal réglé, ou de mauvaise qualité nuit également à celle-ci. Voici notamment les conséquences pouvant être engendrées par un mauvais choix de fauteuil de bureau :

• Fatigue
• Maux de tête
• Problèmes de respiration
• Syndrome de l'articulation temporo-mandibulaire (douleurs à la mâchoire)
• Lombalgie
• Lumbago
• Sciatique
• Hernie discale
• Douleurs cervicales
• Mauvaise circulation sanguine
• Thrombose veineuse
• Spondylose cervicale
• Arthrite

Choisir une chaise ergonomique pour prévenir les risques

Afin de mettre toutes les chances de votre côté pour rester en bonne santé (dos, genoux, hanches, cervicales…), nous vous conseillons d’opter pour un fauteuil de bureau ergonomique. Ce type de siège permet d’être réglé de façon à s’adapter au mieux à son utilisateur (hauteur du dossier, hauteur et profondeur du siège) et est doté d’accessoires utiles (appui-tête, support lombaire…). Un fauteuil de bureau ergonomique aide à garder une posture correcte tout au long de la journée. Il est donc très confortable et apprécié notamment en cas de sédentarité. Si vous êtes employeur, investissez donc dans ce type de fauteuil pour vous, mais aussi pour vos salariés si vous en avez. Si vous êtes salarié, n'hésitez pas à parler de ses bienfaits à votre employeur.