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Les bienfaits du bien-être au travail
Au-delà de la rémunération, les salariés sont aujourd'hui nombreux à rechercher le bien-être au travail. Il s'agit d'un sentiment général de satisfaction et d’épanouissement dans et par le travail. Qui résulte entre autres d'un environnement de travail agréable et de bonnes conditions de travail.
Le bien-être en entreprise est un véritable facteur d'efficacité au travail et de fidélisation des collaborateurs. Cela contribue à l’épanouissement professionnel des salariés mais aussi à l’amélioration de l’ambiance de travail au sein des équipes. La qualité de vie au travail permet de favoriser la motivation des salariés et leur implication dans le travail, et ainsi obtenir de bonnes performances au travail pour le développement de l'entreprise.
Ce souci du bien-être et de la santé des salariés permet de prévenir et réduire les risques psychosociaux, comme le stress, la violence, le harcèlement, ou l'épuisement (burn-out).
Découvrez différents leviers pour assurer et améliorer le bonheur et le bien-être des salariés au travail. Ainsi que nos astuces pour créer un environnement de bien-être en entreprise.
Tout savoir pour améliorer le bien-être en entreprise
Pourquoi utiliser un repose-pieds au bureau ?
Le 06/02/2024
Si vous exercez un métier sédentaire, il est important que vous ayez le nécessaire pour être bien installé à votre poste de travail. Notamment, un fauteuil de bureau ergonomique, qui peut être complété par un repose-pieds pour renforcer votre confort et préserver votre santé physique.
Quels sont les bienfaits du yoga au travail ?
Le 23/01/2024
Selon les conditions et le métier exercé, le travail peut être source de nombreux problèmes au quotidien : troubles musculo-squelettiques, risques psychosociaux… Différentes solutions existent pour les résoudre telles que manger des fruits, boire du thé, la méditation, mais aussi le yoga. Il s’agit d’une discipline bénéfique pour le salarié mais aussi pour l’entreprise.
Comment gérer les collègues difficiles ?
Le 11/01/2024
Nous passons une grande partie de notre temps au travail, nous sommes donc plus souvent en compagnie de nos collègues que de nos proches. Que vous soyez chef d'entreprise ou salarié, il est fort probable que vous soyez confronté à des personnes désagréables durant votre carrière. Quels types de collaborateurs difficiles pouvez-vous rencontrer et comment y faire face ?
Les signes d’un environnement de travail toxique
Le 07/12/2023
Se sentir bien au travail est très important étant donné qu’on y passe une grande partie de notre temps. Si ce n’est pas le cas de vos salariés, et qu’au contraire, ils y sont mal à l’aise, il se peut que l'environnement de travail soit toxique.
Café proposé aux salariés : gratuit ou payant ?
Le 09/11/2023
Nombreuses sont les personnes qui ne peuvent commencer leur journée de travail sans boire un café. De plus, pour 63% des français (sondage Ifop), consommer du café au travail serait nécessaire pour s’intégrer au sein d’une équipe. En tant qu’employeur, est-ce mieux de proposer du café gratuit ou payant aux salariés ?
Quels sont les bienfaits de la lithothérapie au travail ?
Le 19/10/2023
Le soin par les pierres (lithothérapie) peut être efficace au travail. L’énergie des pierres peut être utile pour mieux se concentrer, gérer ses émotions et réussir professionnellement. Quelles sont les pierres à utiliser au travail ?
Le sujet de la ménopause ne doit plus être tabou au travail
Le 05/10/2023
D’après une étude de 2021, 64% des françaises actives (40 à 62 ans) sont ménopausées. Les symptômes de la ménopause ont des conséquences personnelles mais aussi professionnelles. C’est pour cela qu’il est nécessaire qu’aborder davantage ce sujet en entreprise et de prendre des mesures pour que la ménopause soit mieux vécue par les salariées au travail.
Faut-il louer ou acheter une machine à café pour son entreprise ?
Le 12/09/2023
Proposer du café aux salariés est une bonne idée dans la mesure où il contribue à leur bien-être et à leur productivité. Est-ce préférable de louer ou d’acheter une machine à café pour son entreprise ? Nous vous faisons part des avantages et les inconvénients de la location et de l’achat d’une machine à café.
Que risque un salarié ayant un comportement agressif ?
Le 08/08/2023
L’article L.4121–1 du Code du Travail indique que l’employeur doit assurer la santé mentale et physique de ses salariés. Si un salarié est agressif vis-à-vis d’un autre salarié ou de son supérieur, il est important de réagir rapidement et d’appliquer une sanction appropriée.
Certains salariés souffrent du syndrome de l’imposteur
Le 22/06/2023
Lorsqu’au travail, une personne se remet en question constamment, au point de ne jamais se sentir légitime, on parle du syndrome de l’imposteur. Comment savoir si vous souffrez de ce complexe et quelles sont les solutions pour y remédier ?
Les avantages de la sylvothérapie pour l’entreprise
Le 13/06/2023
Mise en place d’une salle de sport, pratique de la méditation, du yoga… il existe de nombreux moyens pour réduire le stress au travail. La sylvothérapie peut aussi être une activité bénéfique pour améliorer le bien-être des salariés. En quoi consiste-t-elle ? Comment et pourquoi la pratiquer ?
Choisir une machine à café pour son entreprise
Le 25/05/2023
La pause-café au travail est appréciée des salariés et est bénéfique. Comment bien choisir une machine à café pour son entreprise ?
Le suicide à cause du travail : repérer les signes et agir
Le 25/04/2023
La France, l’Ukraine et les Etats-Unis sont les 3 pays dans lesquels les dépressions liées au travail sont les plus nombreuses. Celles-ci peuvent mener à des suicides. D’ailleurs, en France, le nombre de décès lié au suicide est plus important que celui pour accident de la route. L’employeur doit veiller à ce que le travail n’amène pas un salarié à commettre un tel acte. Le suicide peut d’ailleurs parfois être considéré comme un accident du travail. Causes, repérage des signes, conséquences… nous vous en parlons dans cet article.
Boire du thé plutôt que du café au travail
Le 24/11/2022
Au bureau, les consommateurs de café sont beaucoup plus nombreux que ceux de thé. Pourtant, boire du thé bio au travail a de nombreux avantages. Faire une pause café serait d’ailleurs moins bénéfique.
Quels sont les bienfaits de la méditation au travail ?
Le 03/11/2022
La méditation peut être pratiquée à domicile ou au bureau et est bénéfique pour les salariés et l'employeur. Elle est de ce fait favorable à l’entreprise aussi. C’est pour cela que la méditation fait partie de la culture de nombreuses entreprises, notamment aux Etats-Unis, en Suède ou en Allemagne : pour accroître leur performance et le bien-être des collaborateurs.
Les jobs insolites qui font rêver
Le 05/07/2022
Il est important de faire un métier qu’on aime. Certaines personnes ont d’ailleurs la chance d’exercer ou d’avoir déjà eu un job insolite, dont beaucoup rêveraient ! Manger des cookies, boire de la bière, voyager, garder des pandas… seriez-vous tenté ?
Au travail, la ronron-thérapie est bénéfique
Le 28/06/2022
Ressentez-vous parfois un manque de motivation ou du stress ? Plusieurs études scientifiques montrent que le ronronnement des chats a des bienfaits thérapeutiques. Pourquoi ne pas en profiter pour y remédier ? Nous vous détaillons dans cet article des avantages de la ronron-thérapie au bureau.
Comment bien s’asseoir à son poste de travail ?
Le 26/04/2022
De nombreux métiers nécessitent de rester assis toute la journée, bien que cela ne soit pas bon pour notre santé (fatigue, obésité, troubles musculosquelettiques…). Pour réduire les risques, il est nécessaire d’opter pour le bon siège de bureau et de bien s’asseoir à son poste de travail.
Les bienfaits de l’aromathérapie au travail
Le 21/04/2022
L’aromathérapie est une médecine naturelle utilisant les huiles essentielles, favorisant le bien-être physique et mental. Pourquoi ne pas profiter de leurs vertus (concentration, anti-stress, productivité…) au travail ? Il est important pour cela de s’en servir correctement, car une mauvaise utilisation des huiles essentielles peut être dangereuse.
Quelles chaussures porter au travail ?
Le 15/04/2022
Il est important d’avoir une tenue vestimentaire correcte et adaptée à son activité professionnelle. Elle se compose de vêtements, d’accessoires, et de chaussures. Être bien chaussé permet d’éviter de nombreuses blessures. Quelles chaussures porter pour se rendre au travail ?
Quel fauteuil de bureau choisir pour éviter les problèmes de santé ?
Le 12/04/2022
Même si le travail assis-debout est conseillé, le plus commun reste de travailler assis lorsqu’on exerce un métier sédentaire. Il ne suffit pas de faire du sport ou de bien installer son écran pour réduire les problèmes de santé : avoir un fauteuil de bureau adapté est très important.
Pourquoi choisir un siège de bureau ergonomique ?
Le 29/03/2022
Il est préférable de choisir une chaise ergonomique plutôt qu’une chaise normale car elle est conçue de façon à s’adapter aux besoins de chacun et de réduire les risques de troubles musculosquelettiques. De quels éléments un siège de bureau ergonomique est-il composé ?
Dépendance affective au travail : signes et conséquences
Le 16/02/2022
La dépendance affective peut se manifester en amitié, en amour, mais aussi au travail. Dans le monde professionnel, elle se traduit par la quête incessante de la reconnaissance des autres et de leur affection, afin d’être épanoui. Quels sont les symptômes de la dépendance affective au travail ? Quelles sont les conséquences et comment l’éviter ?
Envie de pleurer au travail : que faire ?
Le 10/02/2022
La gorge nouée, les yeux qui piquent, la vue trouble… puis les larmes qui coulent ! L’envie de pleurer est parfois incontrôlable. Et il y a bien un endroit où l’on ne souhaite pas craquer : c’est au travail (encore plus dans l’open space au milieu de tous ses collègues). Une chose est sûre, ce n’est pas une honte. Que faire lorsqu’on a envie de pleurer au travail ?
Le télétravail contribue au bien-être des salariés
Le 21/09/2021
Le télétravail ne convient pas à toutes les professions, tous les profils et certains y sont réticents. Pourtant, ce mode de travail a un impact positif sur le bien-être des salariés, ce qui est profitable pour les entreprises. D’ailleurs, suite au premier déconfinement en mai 2020, nombreux étaient les salariés qui souhaitaient continuer à télétravailler. Pour quelles raisons les salariés apprécient le télétravail ?
Les toilettes au travail, un cauchemar pour certains salariés
Le 26/08/2021
L’employeur doit respecter certaines obligations concernant les sanitaires (nombre de toilettes, de lavabos, accessibilité pour les personnes en situation de handicap…). Qu’ils soient aménagés conformément à la loi est une bonne chose, encore faut-il qu’ils restent propres pour contribuer au bien-être des salariés.
Hygiène et propreté du lieu de travail
Le 03/08/2021
En 2018, une étude a été réalisée par Ipsos pour Onet afin de mesurer l’importance de la propreté pour les salariés, et son impact sur leur bien-être et leur motivation au travail. Qu’engendre un manque, voire une absence d’hygiène des locaux ? Quels sont les objets les plus sales au bureau ? Comment, et qui doit garder le lieu de travail propre ?
Manger des fruits au travail est utile
Le 08/07/2021
On nous le répète sans cesse, mais on ne le fait pas forcément pour autant : il faut manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Pour certaines personnes, manger des fruits au travail est une habitude et c’est très bien. Les fruits n’apportent que des avantages, pour la santé et pour le travail également.
Quelle influence ont les couleurs au travail ?
Le 01/04/2021
Un bon cadre de travail contribue au bien-être des salariés et les bureaux sont décorés, l’espace est bien agencé et confortable… mais avez-vous pensé aux couleurs ? Sans même qu’on s’en rende compte, elles ont chacune un effet sur notre cerveau qui change notre humeur, notre façon de voir les choses (créativité, productivité, prise de décisions, concentration…). Quelles couleurs choisir pour décorer, peindre les espaces (bureaux, salle de pause, salle de réunion…) ?
Quels sont les avantages d’être en work couple ?
Le 11/02/2021
Même si l’on apprécie son travail, on n’a pas toujours le courage et la motivation pour se lever (surtout le lundi). Qui ne préférerait pas rester dans son nid douillet ? Certaines personnes vont travailler de bonne humeur, grâce à leur work couple. En effet, de plus en plus de français forment un "couple de travail" avec l’un de leurs collègues. D’après une étude du site britannique CV Library, 42,2% des actifs ont ou souhaitent trouver leur "partenaire". Qu’est-ce que le work couple ? Quels sont ses avantages ? Comment savoir si l’on est en work couple ?
Boire du thé au bureau pour éviter le stress
Le 21/01/2021
Le travail (surcharge de travail, harcèlement, mauvaises condition, conflits …) est l’une des principales raisons de stress. Le stress impacte la santé physique et mentale du salarié, et nuit donc à l’entreprise (mauvaise ambiance, arrêts de travail…). Comment éviter d’être stressé ? Boire du thé serait l’une des solutions.
Le thé vert est bénéfique pour la concentration
Le 03/12/2020
Plutôt pause thé ou café ? Si vous avez des petites pertes de mémoire ou des difficultés à vous concentrer, n’hésitez plus à boire du thé vert bio. Deux études ont montré les effets positif du thé vert sur la mémoire et la concentration.
Boire du café au travail est utile
Le 05/11/2020
Le café, consommé avec modération, a de nombreuses vertus. Prenez donc le temps de faire une pause pour boire un café au bureau, cela n’est pas utile uniquement pour vous détendre. D’après une étude d’IFOP Nespresso, la pause-café est importante voire indispensable pour 84% des salariés. Selon une autre étude, on pourrait même profiter de ses bienfaits sans le boire.
Team building : signification et intérêt
Le 04/04/2019
Le terme team building signifie renforcement d’équipe. Le concept, né en 1980, consiste à organiser un évènement d’entreprise dans un contexte agréable dans le but d’amoindrir (voire résoudre) les problèmes rencontrés au niveau des équipes, et surtout pour améliorer les relations. Il se développe et séduit de plus en plus d’entreprises.
S’inspirer des qualités du chat pour le travail
Le 02/04/2019
D’après Stéphane Garnier, auteur du manuel de développement personnel "Agir et penser comme un chat", il serait utile pour nous, humains, de prendre comme exemple ce petit félin pour résoudre certains de nos problèmes au travail, atteindre un objectif… Voici les éléments qui montrent qu’imiter le chat peut être une bonne idée.
Mise en place du flex office : points forts et faibles du concept
Le 02/01/2019
Le flex office (pouvant être traduit en français "sans bureau fixe" ou "bureau flexible") est un concept d’aménagement des espaces de bureaux impliquant le fait de ne pas avoir de bureau à soi sur le lieu de travail. Le salarié devient nomade : il s’installe où il trouve de la place et selon ses besoins. En France, les entreprises y adhèrent petit à petit : des start-ups mais également de grandes entreprises telles qu’Axa, BNP Paribas, Adidas ou Renault.
Importance de l’humour au travail
Le 27/12/2018
L’humour est une forme d’esprit qui souligne le caractère comique, absurde ou insolite de certains aspects de la réalité. Tout le monde aime rire. Cela est bon pour la santé mais également pour le travail. D’ailleurs, c’est souvent là que nous avons besoin de nous détendre un peu. Même si certaines personnes ne sont pas convaincues, l’humour a de nombreux avantages, à condition de bien le maitriser.
Comment aménager correctement un open space ?
Le 30/08/2018
L’open-space permet à l’entreprise d’optimiser les espaces de travail et ainsi, de gagner de l’espace et de faire des économies. L’espace de travail a un impact important sur le bien-être et l’efficacité des salariés. L’aménagement de l’open-space doit donc être fait de manière à ne pas être nuisible au bon fonctionnement de l’entreprise. Voici quelques conseils pour aménager au mieux un open-space, et faire en sorte que les salariés ne soient pas réticents à cette organisation.
Mise en place d’une salle de sport pour motiver les salariés
Le 08/08/2018
Le sport a un impact positif sur les salariés et l’entreprise. De plus, une grande importance est portée à la qualité de vie et au bien-être au travail. De ce fait, de plus en plus d’entreprises encouragent leurs salariés à avoir une activité physique et sportive. Certaines organisent des événements, d’autres mettent à disposition des salles de sport. Comment intégrer le sport en entreprise ? Quelles règles doivent être respectées ?
La gentillesse au travail est bénéfique
Le 31/07/2018
La gentillesse est une qualité parfois considérée comme un défaut. Dans le monde du travail, il ne faut pas toujours être égoïste, en compétition, à vouloir être meilleur qu’autrui. Sachez qu’être gentil au travail est utile. Qu’est-ce que la gentillesse ? Qu’apporte-t-elle ?
Causes et conséquences du Turnover
Le 19/06/2018
Le turnover (rotation en français) est de plus en plus fréquent dans les entreprises. Il s’agit du renouvellement de l’emploi, un veritable sujet concernant la gestion RH dans une société. Un turnover est élevé quand le rythme de renouvellement des effectifs dans l’entreprise est important, que les nombreux départs de salariés sont suivis par des recrutements. Les secteurs les plus concernés sont ceux du commerce, de la téléprospection et de la technologie de l’information. Comment calculer le turnover ? Quelles sont ses causes et ses conséquences ? Comment l’éviter ?
Quels sont les bienfaits du sport sur le travail ?
Le 13/06/2018
Le sport est un plaisir, une passion, un besoin pour certains. Pour d’autres, il s’agit simplement d’une corvée, malgré son importance pour la santé. En effet, il permet d’allonger l’espérance de vie de 3 ans et retarde l’âge de début de la dépendance de 6 ans. 48% des français pratiquent un sport au moins une fois par semaine, et parmi eux 13% le font sur leur lieu de travail. Faire du sport est bénéfique pour les salariés, mais aussi pour l’entreprise. Qu’apporte-t-il ? La réponse dans notre article !
La pollution de l’air rend moins productif
Le 18/01/2018
Le bien-être devient une priorité dans les entreprises. En effet, de plus en plus de mesures sont prises pour que le travail soit le plus agréable possible (présence de plantes, amélioration du confort, favorisation des échanges internes, temps de sieste…) et que les salariés soient plus motivés. Cependant, un élément est souvent oublié : la qualité de l’air. Mauvaise, elle engendre des conséquences sur la santé. D’après une étude américaine, publiée dans Harvard Business review, la pollution de l’air aurait aussi un effet néfaste sur la productivité, quel que soit le lieu ou le type de travail.
Faire la sieste au travail : une pratique bénéfique
Le 09/01/2018
La sieste peut être perçue comme de la fainéantise ou du temps perdu. Elle est globalement peu pratiquée au travail alors que celle-ci est avantageuse. De plus, une grande majorité des salariés français ressentent de la fatigue au cours de leur journée de travail.
Sanitaires : quelles obligations doivent être respectées ?
Le 29/06/2017
Le bureau ou le lieu de restauration sont des espaces aussi importants que les sanitaires. L’état des toilettes est un critère important pour le bien-être des salariés. D’ailleurs, certains ne l’utilisent pas uniquement que pour assurer leur propreté individuelle. Quelles sont les obligations que l’employeur est tenu de respecter dans ce domaine ? Quelles sanctions peuvent-être appliquées ?
Conseils pour mieux vivre en open-space
Le 06/06/2017
Selon une enquête d’Actinéo, 60% des salariés français de travaillent plus dans un bureau individuel et 14% sont dans des open-space avec plus de quatre personnes. L’open-space permet à l’entreprise l’optimisation des espaces de travail et ainsi, une réduction des coûts. Cependant, il est souvent peu apprécié par les salariés. L’espace de travail ayant un impact important sur le bien-être et l’efficacité, nous allons vous donner quelques conseils pour vous adapter et rendre plus agréable le travail en open-space.
Bonheur, bien-être au travail : ce qui y contribue
Le 26/05/2017
Se sentir bien au bureau c’est possible : et c’est le cas de plus de personnes qu’on ne le pense (89% des salariés interrogés selon l’étude de Tns Sofres réalisée en juin 2015). Sont rassemblées dans ce billet quelques raisons du bien-être et du bonheur au bureau, selon des recherches effectuées par Beatriz Arantes de Steelcase et Tns Sofres.
Amener son animal de compagnie au travail
Le 06/03/2017
Après avoir passé le week-end ou les vacances ensemble, la séparation peut être difficile … (pour l’animal comme pour le maitre !) Si l'animal ne va pas très bien, on aimerait bien garder un oeil sur lui sans devoir poser une journée de congé... En cas de besoin ou d’envie, quand et dans quelles conditions est-il autorisé d’amener son chien ou son chat au travail ?
L'importance de l'environnement de travail
Le 16/01/2017
Les investissements liés à l’environnement de travail ne sont pas à négliger. En effet, lorsque celui-ci est de qualité, il a des conséquences positives pour les salariés et l’entreprise.
Mieux comprendre le concept d’entreprise libérée
Le 27/09/2016
Le concept d’entreprise libérée suscite l’intérêt de beaucoup de chefs d’entreprise. Le fonctionnement de celle-ci est basé sur la responsabilité de chacun, le bon sens et vise plus de productivité et d’engagement. Il n’y a plus d’organisation classique, qui dirige, donne des règles engendrant un manque de motivation des salariés et d’innovation.
L’avantage des plantes sur le lieu de travail
Le 15/07/2016
Une enquête a été menée en 2014 par des chercheurs de l’université d’Exeter, Groningen et du Queensland, en Grande-Bretagne et aux Pays-Bas, pendant un an et demi. Selon celle-ci, les plantes seraient bénéfiques pour les salariés et l’entreprise. Elles augmenteraient la productivité de 15% de plus : Investir dans des plantes, et évidemment en prendre soin sont de bonnes actions à mener.